大学生が身長伸ばすならストレッチ！ 脚を伸ばして姿勢良く！ 成長期というと、一般的には小学生から高校生くらいをイメージする方が多いかもしれません。 ですが、実は成長期を過ぎたとされる大学生でも身長が伸びる可能性は十分にあるんです この方法を実践することで、姿勢が良くなり、実際に背が伸びた人も少なくありません（ただし、25歳以上の成人では、伸びても2センチが限度です）。 それでは、一週間で身長を伸ばす方法を見て行きましょう。 目次 身長を伸ばす8つの方法 1 自転車に乗る 2 歳過ぎても身長を伸ばす方法 ・22時～1時の間には寝る。 ・鶏のムネ肉や、牛肉など動物性タンパク質を摂る。 ・姿勢を良くすると血液の流れが良くなり身長が伸びる。 ・手を思いきり上に伸ばして背筋を伸ばしたり、屈伸する。
猫背と身長の関係 猫背が治れば身長は伸びる 宮前まちの整骨院 神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線 宮前平 駅より徒歩6分 腰痛 肩こり 猫背矯正
